Personal Mastery (2 modules van elk 5 dagen)

Sprongsgewijze toename van Energie, Geestkracht, Gemoedsrust en Levenskunst in leven en werk

Hans ten Dam heeft het programma Personal Mastery concreet en herkenbaar uitgewerkt in vijf concrete en herkenbare kerncompetenties:
• Mentale helderheid en overzicht; wijsheid
• Gemoedsrust (kalmte, stressbestendigheid, evenwichtigheid)
• Persoonlijk energieniveau
• Besluitvaardigheid; moed
• Intuïtie en afstemming (aanpassen aan de omstandigheden zonder jezelf kwijt te raken); mazzel.

Deze vijf kernkwaliteiten vrij en voluit kunnen benutten, leidt tot Persoonlijk Meesterschap. Persoonlijk Meesterschap, Personal Mastery, is volgens Peter Senge in De Lerende Organisatie , de kwaliteit van mensen die zich succesvol ontwikkelen in leven en werk.
Mensen die dat hebben:
• kennen hun beperkingen, maar hebben zelfvertrouwen;
• zijn onderzoekend en ondernemend en krijgen steeds meer voor elkaar wat ze werkelijk willen;
• voelen een diepere betekenis achter hun visies en doelen;
• voelen zich verbonden met een groter geheel, een grotere stroom;
• zien de feitelijke situatie niet als een vijand, maar als een bondgenoot; ze vinden de krachten die de goede kant opgaan en sluiten daar op aan.

Het programma Personal Mastery bestaat uit twee modules van elk vijf dagen. Je ontdekt in dit programma wat deze vijf kerncompetenties in jou bevordert en remt, zowel in je werk- en leefsituatie als in je innerlijke eigenschappen.
Individuele- en groepssessies maken de in jou aanwezige competenties vrij in transformerende exploraties en ervaringen.

MODULE 1: PERSOONLIJKE ENERGIE. Data: 14 en 28 oktober, 11 en 25 november, 2 december 2017

Dag 1. Onze energiehuishouding
- Vier historische aandachtsgebieden in het vergroten van onze persoonlijke productiviteit.
- Het grote verschil tussen hoge en lage persoonlijke energie
- Overzicht van onze energiehuishouding: wat komt erbij en wat verdwijnt?
- Bronnen van onze persoonlijke energie; Wat maakt ons energiek?
- Ambivalente energiebronnen: dingen die zowel energie kunnen geven als energie kunnen kosten.

Dag 2. Waardoor we ons afsluiten

- Afstomping
- Negatieve emoties

Dag 3. Stress-management

- Onderdrukt waarnemingen, gedachten en gevoelens
- Uitstel
- Niet ingeloste beloftes

Dag 4. Beperken van energieverliezen

- Energieverliezen door omstandigheden
- Energieverliezen door negatieve, dominante en manipulatieve mensen: thuis of op het werk
- Effectief en efficiënt werken
- Energieverloop in de tijd

Dag 5. Blijvend onze energie verhogen

- Eenvoudige interventies om energie te verhogen
- Radicale manieren om onze energie te verhogen
- Persoonlijke aandachtspunten en een persoonlijk plan

MODULE 2: PERSOONLIJK MEESTERSCHAP. Data: 27 januari, 10 en 24 februari, 3 en 17 maart 2018

Dag 1. Mentale helderheid

- Wat is het
- Hoe krijg je het
- Wat het belemmert en wat je daaraan kunt doen
- Persoonlijk verkenningen en oefeningen

Dag 2. Gelijkmoedigheid

- Wat is het
- Hoe krijg je het
- Wat het belemmert en wat je daaraan kunt doen
- Persoonlijk verkenningen en oefeningen

Dag 3. Besluitvaardigheid

- Wat is het
- Hoe krijg je het
- Wat het belemmert en wat je daaraan kunt doen
- Persoonlijk verkenningen en oefeningen

Dag 4. Intuïtie en afstemming

- Wat intuïtie is en hoe je het ontwikkelt
- Wat het belemmert en wat je daaraan kunt doen
- Wat afstemming is en hoe je het krijgt
- Wat het belemmert en wat je daaraan kunt doen
- Persoonlijke verkenningen en oefeningen

Dag 5. Persoonlijke consolidatie van het bereikte

- Persoonlijke profielen
- Persoonlijke feedback
- Persoonlijke plannen

Locatie
Tasso Instituut
Drift 17
3512 BR Utrecht